Avantages des noix de pin (Chilgoze) pour la peau et les cheveux

Les noix de pin sont des graines comestibles qui ont été consommés comme collation depuis le temps que nos grands-parents se souviennent! Ces graines sont couramment utilisés dans la préparation de la sauce au pesto. Et maintenant vous savez ce qui rend la sauce pesto si bonne santé. Ils sont une puissance de vitamines, de minéraux, de graisses et d'autres éléments nécessaires pour un corps sain.

Une poignée de noix de pin conserve tous les jours de votre coeur en bonne santé, réduit le taux de cholestérol sanguin et vous aide à la tâche de perdre quelques livres supplémentaires. Ils offrent également des avantages innombrables de beauté pour votre peau et les cheveux. Ici, nous discutons des avantages de beauté de noix de pin.

Lisez la suite pour en savoir plus sur ses avantages de beauté, le stockage et quelques conseils utiles sur le bon choix de ces noix avec quelques idées intéressantes sur la façon de les apprécier.

Avantages de noix de pin pour la peau

1. Peau retardée vieillissement et effets hydratantes:

Une concentration élevée de diverses vitamines, minéraux et antioxydants font noix de pin incroyablement utile pour les soins de la peau. La vitamine E et des antioxydants travail pour retarder le processus de vieillissement, tandis que la vitamine F apaise et nourrit la peau. Merci à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de noix de pin est très approprié pour les peaux sensibles. Elle nourrit la peau et empêche de diverses conditions communes. De plus, il a aussi de grands effets hydratants sur la peau.

2. Offres revitalisé et peau fraîche:

L'huile de noix de pin est bien connu pour la thérapie de massage en raison de sa propriété de guérison. Il aide à réduire un certain nombre de problèmes de peau comme le psoriasis, démangeaisons, boutons, l'eczéma, la gale et des plaies. Ces noix donnent à la peau un aspect revitalisé et frais.

3. Soulage Peau Déshydratée:

Un gommage du corps créé avec de l'huile de noix de pin et la noix de coco brutes ravive la peau par desquamation des cellules mortes de la peau. De plus, en raison de ses excellentes propriétés hydratantes et hydratantes, il est un remède reconnu pour soulager la peau déshydratée.

Avantages de noix de pin pour cheveux

Les noix de pin accueillent divers constituants sympathiques cheveux et donc, jouent un rôle important dans la prévention de diverses conditions de cheveux et stimuler sa santé globale.

4. Stimuler la croissance des cheveux:

Les noix de pin sont une riche source de vitamine E, une vitamine connue pour stimuler la croissance des cheveux. De plus, il maintient également le cuir chevelu en bon état.

5. Combats Perte de cheveux:

Les personnes souffrant de perte de cheveux ou d'amincissement des cheveux ont trouvé l'huile de noix de pin extrêmement utile dans la lutte contre la maladie.

6. Maintient des cheveux sains et lustrée:

Ces noix comestibles contiennent une forte concentration de protéines. La teneur en protéines dans les noix empêche les cheveux contre les dommages et les maintient fort, sain et brillant.

Les noix de pin: Comment sélectionner et mémoriser?

Sélection:

• Alors que l'achat de noix de pin du marché, toujours pour farfouiller les vives brun ayant une taille compacte et uniforme. Essayez laisser tomber les noix de dessus d'une petite hauteur. Si elles produisent un bon son métallique, leur qualité est assurée.
• Les noix de pin que vous achetez doit être lourd et exempt de fissures.
• Ne jamais choisir les noix de pin si elles odeur rance.

Noyaux décortiqués et transformés sont également disponibles sur le marché dans des sacs en plastique étanche à l'air. Tout en payant pour ces derniers, toujours essayer de les acheter à partir d'une source authentique de façon à assurer une fraîcheur optimale.

Espace de rangement:

Les noix de pin ont tendance rancissent rapidement si ne sont pas stockés correctement. Par conséquent, il doit être stocké à bon escient.

Comme mentionné précédemment, les noix de pin sont disponibles sur le marché dans la forme décortiqués et non décortiqués. Noix non décortiquées ont la durée de vie relativement plus longue que celle bombardée. Ils peuvent être stockés pendant près de trois à quatre mois. Les noix décortiquées ne sont pas un bon candidat pour le stockage à long terme. Ils sont endommagés facilement, surtout si stocké dans un endroit chaud et humide. Donc, il est préférable de les stocker dans un endroit frais et sec.

Les noix de pin: Conseils pour l'utilisation

Les noix de pin peuvent être utilisés à des fins culinaires dans plus d'une façon. Trouver des idées pour incorporer ces noix saines et de bon goût dans vos recettes régulières:

• Croquante Addition: Ceux-ci peuvent être un ajout croustillant au chocolat, des biscuits, des biscuits, des granolas, des tranches et des gâteaux. De plus, ils peuvent être ajoutés à pains repas, des pizzas au four à la maison et plusieurs desserts comme sundaes et des recettes à base de crème glacée.

• Pansements sur Bars & Smoothies: Vous pouvez également utiliser des noix grillées comme la vinaigrette ou ajouter dans les barres de protéines et smoothies aux fruits.

• Revêtement sur divers plats nourrissants savoureux: Incorporer les noix de pin dans la viande, le poisson et divers plats de légumes. Ils fournissent un revêtement délicieux et très nutritif pour le poulet, le poisson et le tofu qui peut être cuit, frit ou profond poêlé.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de l'article sur les divers avantages de manger des noix de pin! Ainsi, obtenir des noix de pin de votre épicerie à proximité lui-même aujourd'hui et n'intégrer dans votre alimentation de routine. Après son savoureux et il vous permet de rester assez! Ne pas oublier de partager vos commentaires avec nous.