8 avantages incroyables de Ugli Fruit

Ce fruit nutritif appartient à la famille des agrumes et est un compromis entre le pamplemousse, l'orange et la mandarine. Ugli est un arbre touffu qui pousse jusqu'à 15 - 20 pieds de hauteur et est disponible entre Novembre et Avril et est une très bonne source de vitamines et de minéraux. En raison de la base de nutriments, il est un bon choix pour la consommation quotidienne de fruits.

Fruit Ugli Avantages santé:

Les principaux avantages pour la santé associés à ugli sonne mieux que son nom. Il contient des nutriments comme les fibres, les vitamines et le calcium qui sont très essentiels pour le corps. Ce fruit étonnant est un choix rafraîchissant qui peut être consommé sur une base quotidienne. Sont mentionnés certains des bienfaits pour la santé de ce fruit merveilleux ci-dessous:

1. Ugli a une teneur en matières grasses zéro, ce qui en fait un fruit parfait pour être mangés en toutes proportions. Comme il n'a pas de cholestérol, il élimine automatiquement le risque de maladies cardiaques. Aucun fruit de graisse et de cholestérol comme ugli peut être chérissait tout au long de la saison.
2. Ugli a également le stockage de calcium d'environ deux pour cent de l'apport total de calcium nécessaire par jour. Cela aide les os et les dents dans le corps dans une large mesure.
3. Les protéines sont également efficacement fournis par ce fruit qui sont les blocs de construction pour la formation et la réparation musculaire. Les protéines sont nécessaires pour une croissance ainsi qu'un corps adulte avec leur capacité à régénérer les cellules et fournir de l'énergie.
4. Ce fruit fabuleux réduit le risque pour d'autres maladies comme le cancer, les AVC, l'hypertension et même les problèmes liés musculaires. Ce fruit est également recommandé pour les maladies liées à la peau et le cœur.
5. Une portion de ce fruit étonnant contient 2 grammes de fibres alimentaires. Les aliments riches en fibres alimentaires réduit le risque de constipation.
6. Fruits Ugli protège également contre la formation de calculs rénaux.
7. Riche en vitamine B, ce fruit favorise également une bonne santé bucco-dentaire.
8. Comme ce fruit est faible en calories, il aide à prévenir l'obésité aussi. Ce fruit exotique agit comme un antioxydant et aider le corps à détruire les radicaux libres.

Vous pouvez faire un bon usage de ce fruit sous forme de jus, des salades et des petits déjeuners. Il peut également être donné aux enfants. Son goût ressemble à celle d'une orange ou une mandarine qui a plusieurs avantages de la vitamine A et C. Il aide dans la lutte contre l'inflammation en fournissant des anti-oxydants au corps.

Ugli Fruit Nutrition Graphique USDA:

Ce sont les faits de fruits ugli. Ugli contient environ quarante-cinq calories dans une portion particulière du fruit. La portion similaire fournit également un gramme de protéines. Une portion de fruits ugli a environ 2 grammes de fibres qui est bon pour la digestion. L'apport en vitamine est si bénéfique pour le corps qu'il aide à prévenir les blessures de ne pas guérir correctement. Les nutriments tels que le calcium, les vitamines et les protéines peuvent être obtenues efficacement de ugli en esquivant la teneur excessive de graisse et de cholestérol qui peuvent créer des problèmes dans les étapes ultérieures.

Ugli est apte à la consommation quotidienne et doit être consommée pour récolter les bienfaits pour la santé. Ce fruit magique équivaut à zéro pour cent et le cholestérol gras et les nutriments nécessaires. Nous espérons que vous avez aimé l'article. S'il vous plaît partager vos commentaires.