18 avantages incroyables du ginseng pour la peau, les cheveux et la santé

« Ginseng » - nous rencontrons souvent ce mot sur les emballages des médicaments homéopathiques. Il est une substance bénéfiques pour la santé populaire, mais peu d'entre nous savent réellement sur cet ingrédient. Le ginseng est essentiellement une plante nutritive appartenant aux 11 espèces de plantes vivaces à croissance lente de la famille Araliaceae. Il est une plante médicinale avec des racines charnues et se développe en Sibérie, en Chine du Nord et en Corée. Ginseng tropical, appartenant à l'espèce Panax vietnamensis, se trouve également au Vietnam. Ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus) appartient à la même famille, mais pas le même genre comme vrai ginseng. Il est également une plante adaptogène dont les composés actifs sont éleuthérosides contre les ginsénosides dans vrai ginseng. Il possède une racine boisée au lieu d'une chair.

Le ginseng est un ingrédient bénéficiant de la santé et a été utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. Maintenant, il a été largement adopté dans de nombreux pays occidentaux en raison de ses propriétés médicinales. En fait, le thé de ginseng est la dernière mode en matière de boissons santé. Il est également disponible sous forme de poudre dans des capsules, des extraits de racine et racine mielleux dans les magasins médicaux. Thé de ginseng est cependant considéré comme plus efficace car elle aide le ginseng à entrer dans la circulation sanguine plus rapidement alors qu'il est absorbé par la muqueuse de l'estomac. Cette plante peut influencer votre santé et la beauté de diverses manières.

Types de ginseng:

De façon générale, il existe trois variétés de ginseng sur la base du lieu d'origine.

• Ginseng nord-américain: le ginseng américain ou Panax quinquefolium L.ginseng a son origine dans le sud de l'Ontario d'où il propage à la Géorgie et le Wisconsin. Il est cultivé commercialement en Chine. Il est connu pour son effet apaisant qui aide à soulager le stress.

• Le ginseng asiatique: le ginseng asiatique ou Panax a son origine en Corée du Nord et la Chine. Il est de couleur rouge et est préparé par traitement à la vapeur et le ginseng blanc Panax et le sécher. Cela est principalement transformé en thé, des tranches ou des capsules et est connu pour son effet de réchauffement sur le corps.

• Le ginseng sibérien: Aussi connu comme centipoises Eleutherococcus, il est pas un vrai ginseng, mais appartient à la même famille que les autres types de ginseng. Il a son origine en Russie et au Japon. Sa racine est dépourvue de ginsénosides trouvés dans d'autres types de ginseng. Ils contiennent au lieu eleutheroside, qui est considéré comme un ginseng imitation.

Avantages de la peau de ginseng:

En dehors de ses divers avantages pour la santé, cette plante a des effets positifs sur votre santé aussi bien. Aujourd'hui, le ginseng ou l'extrait de ginseng est largement utilisé dans les produits de beauté et de santé. Certaines des façons dont il peut bénéficier votre peau sont les suivantes.

1. Avantages Anti-âge:

Le ginseng a été promu en tant que traitement anti-vieillissement. Il contient une grande quantité de phytonutriments, qui peut stimuler et activer le métabolisme de la peau. Il débarrasse votre peau des radicaux libres qui est accumulé lorsque votre peau est exposée régulièrement à la lumière du soleil et la pollution environnementale. Il contient également certains ingrédients qui peuvent augmenter la production de collagène dans la couche moyenne de la peau appelée derme, ce qui rend votre peau plus ferme. Ce collagène rend votre peau plus élastique et tonique, diminuant ainsi les rides ou ridules sur le visage et d'autres parties du corps.

2. Améliore Complexion:

Racines de ginseng et les feuilles sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, qui sont bons pour la santé globale de la peau. Ils métabolisent les cellules de la peau et facilitent l'élimination des cellules mortes de la peau pour produire une nouvelle peau saine. Thé de ginseng est particulièrement grand pour le raffinage et réhydrater votre peau. Il régénère les cellules de la peau en augmentant l'oxygénation. Il améliore également la circulation sanguine et est un grand détoxifiant de sang. Tous ces facteurs contribuent à une meilleure santé et le teint plus lumineux. L'utilisation topique de feuilles de ginseng peut garder votre peau saine et éclatante.

3. Grande Toner:

Le ginseng est également un grand toner et assainisseur du visage. Non seulement elle améliore la formation de collagène, mais contribue également à réduire les taches noires sur le visage. Vous pouvez préparer votre propre masque de ginseng en mélangeant l'huile de ginseng avec d'autres ingrédients, comme l'huile de tournesol, de miel ou de l'eau. Cela devrait être appliqué deux fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

4. Traitement des maladies de la peau:

Le métabolisme de la peau incomplète contribue aux problèmes de peau comme l'acné, l'eczéma et la peau rugueuse. Le ginseng est efficace à cet égard car il est absorbé par la peau très rapidement et améliore la circulation vasculaire sous-cutanée. La consommation régulière de ginseng peut vous aider à se débarrasser de ces problèmes, ce qui rend votre peau lumineuse et gaie.

5. Traitement des cernes:

Un autre avantage notable de ginseng est qu'il aide à réduire les poches des yeux et sombres sous-éclaircit les yeux des cercles. Vous pouvez essayer d'utiliser un masque de ginseng à cette fin et obtenir la liberté de ces cernes.

Avantages pour les cheveux de ginseng:

Les cheveux sains représente un corps sain. Une bonne nutrition est essentielle pour stimuler la croissance des cheveux en bonne santé et que la nutrition est fourni par le ginseng. La consommation régulière de ginseng peut fournir les avantages suivants à vos cheveux:

6. Stimule la croissance des cheveux:

Panax ginseng est un anti-apoptotique qui signifie qu'il améliore la prolifération de cellules de papilles dermiques. Par conséquent, son application topique améliore la capacité de régénération des cheveux. Elle encourage la croissance des cheveux en stimulant le flux sanguin vers le cuir chevelu. Il améliore également la santé des follicules pileux et des cellules, empêchant ainsi la perte de cheveux.

7. Combats Perte de cheveux:

La chute des cheveux est souvent associée à un système immunitaire faible. Un système immunitaire sain permet à votre corps de combattre les infections et les maladies, favorisant ainsi la santé globale, y compris la santé des cheveux. Mais quand votre corps est occupé à réparer lui-même, il devient incapable d'accomplir d'autres fonctions telles que la croissance des cheveux qui se traduit en fin de compte dans la perte de cheveux. Ginseng facilite la circulation sanguine, ainsi que l'absorption optimale de l'oxygène par le sang. En améliorant la santé des parties internes du corps, il combat automatiquement la chute des cheveux.

Avantages pour la santé de ginseng:

Le ginseng est considéré comme un aphrodisiaque naturel puissant et tonique. Il a été une partie importante de la médecine chinoise. Certains des avantages pour la santé de cette plante sont les suivantes:

8. Propriétés anti-cancer:

Certaines substances contenues dans le ginseng ont été trouvés posséder des propriétés anti-cancer. Les recherches menées par le Journal de médecine chinoise a constaté que ginsénosides ont des effets antitumoraux et peuvent endommager les cellules cancéreuses de la prostate, les cellules de cancer de l'ovaire, les cellules neurobastoma et les cellules d'adénocarcinome du poumon. Il peut également inhiber la progression du cycle cellulaire, ralentissant ainsi la croissance des cellules cancéreuses. Une étude menée par des chercheurs Vanderbilt-Ingram Cancer a constaté que la consommation de ginseng après le diagnostic du cancer du sein amélioration chances de survie et la qualité de vie.

9. Améliore la santé mentale et physique:

Le ginseng peut stimuler la santé physique et mentale des personnes qui se sentent souvent faible et fatigué. Il est un excellent tonique qui peut augmenter votre niveau d'endurance et de l'énergie. Il améliore la vigilance mentale et l'humeur change en soulageant la fatigue. Un stress excessif provoque les hormones surrénales comme le cortisol, l'adrénaline et la noradrénaline à sortir, ce qui conduit à une foule de problèmes de santé. Le ginseng aide à équilibrer le niveau d'adrénaline dans le corps. Thé de ginseng est considéré comme un grand stimulant pour les cellules du cerveau et améliore la concentration et la capacité de penser.

10. Bénéfique sur le diabète -Type II:

La consommation de ginseng peut causer une baisse drastique du taux de sucre dans le sang. Des études ont observé que le ginseng américain peut abaisser la glycémie dans le jeûne et aussi après les niveaux de sucre dans le repas. Même si vous prenez des médicaments pour le diabète, vous pouvez envisager de prendre le ginseng avec elle. Cependant, consultez votre médecin comme la combinaison de médicaments contre le diabète et le ginseng peut rendre les niveaux de sucre dans le sang tombent trop bas.

11. Grand Cœur Tonic:

Les propriétés antioxydantes de ginseng rouge panax sont particulièrement bénéfiques pour les patients souffrant de troubles cardiaques, car il diminue l'oxydation du cholestérol LDL. Elle contribue à la santé du système cardio-vasculaire et favorise la circulation sanguine saine. Cependant, il peut augmenter votre tension artérielle et ainsi, ceux qui ont une pression artérielle élevée devrait l'éviter.

12. Abaisse le cholestérol:

Certaines études ont prouvé que le ginseng abaisse le niveau de mauvais cholestérol LDL dans le corps. Cette qualité peut être attribuée à la présence de ginsenocides dans le ginseng.

13. Renforce le système immunitaire et du système nerveux:

Le ginseng est utilisé en médecine à base de plantes pour stimuler le système immunitaire du corps. Il renforce le système immunitaire et est particulièrement bénéfique pour les patients souffrant de bronchite chronique, lorsqu'il est pris avec des antibiotiques. Ses propriétés adaptogènes peuvent vous garder les jeunes lors de la restauration des cellules endommagées chez les personnes âgées. Il améliore également l'efficacité des vaccins contre la grippe.

14. Traitement de la dysfonction érectile:

Le ginseng est un aphrodisiaque puissant et peut traiter les affections liées au sexe comme la dysfonction érectile chez les hommes. Ginseng rouge Panax a été utilisé en médecine chinoise à base de plantes pour le traitement des troubles sexuels en raison de ses effets positifs sur l'érection, le désir et la satisfaction sexuelle. Ginseng rouge coréen a également été utilisé pour stimuler la fonction sexuelle masculine.

15. Avantages pour les femmes:

Thé de ginseng américain est souvent recommandé aux jeunes femmes pour soulager les crampes menstruelles. Cette plante est efficace pour soulager la douleur d'estomac associées aux menstruations. Le ginseng est souvent recommandé aux femmes péri-ménopause pour améliorer la production d'oestrogène dans le corps. Cette stimulation de l'oestrogène dans les ovaires des femmes conduit à une augmentation de la libido chez les femmes.

16. Propriétés anti-inflammatoires:

Le ginseng est composé de sept ginsenocides constituants, qui possèdent des effets immunosuppresseurs. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent être attribués à des effets combinés des ginsenocides, qui ciblent différents niveaux d'activité immunologique dans le corps.

17. Aides dans le contrôle du poids:

Thé de ginseng est une grande coupe-faim et le sida dans le contrôle du poids. Extrait de baies de ginseng peut aider à lutter contre l'obésité et de l'aide dans la gestion du poids.

18. Améliore l'endurance:

Le ginseng est particulièrement bénéfique pour les athlètes car elle leur permet d'utiliser plus efficacement l'oxygène et régule le métabolisme, ce qui entraîne plus d'énergie. En raison de sa capacité à améliorer l'endurance, il est un tonique stimulant populaire parmi les athlètes. Les athlètes ont besoin de niveaux élevés d'endurance afin d'être cohérent lors de la pratique et le ginseng peut très bien servir à cette fin.

Valeur nutritive de ginseng:

Précautions lors de l'utilisation du ginseng:

Bien que le ginseng peut être bénéfique pour votre peau, les cheveux et la santé de diverses manières, il doit être utilisé avec précaution car il est associé à de nombreux effets secondaires. En fait, cette plante ne convient pas à tout le monde. Bien qu'il soit connu pour réduire la fatigue chez certaines personnes, il pourrait augmenter la nausée, des étourdissements et des maux de tête de migraine dans d'autres. Cependant, il est considéré comme un médicament à base de plantes, certaines personnes pourraient éprouver des réactions allergiques de l'utilisation de ginseng blanc et rouge.

Les diabétiques subissant des médicaments d'insuline ou similaires peuvent éprouver une réaction hypoglycémique de l'utilisation de ginseng nord-américain. Il a été trouvé pour augmenter les épisodes d'hypertension et un rythme cardiaque rapide. Par conséquent, ceux souffrant d'hypertension artérielle non contrôlée devrait l'éviter.

Le ginseng a été trouvé pour inhiber un médicament fluidifiant le sang utilisé lors de la chirurgie de sorte que son utilisation doit être arrêté au moins 7 jours avant l'intervention chirurgicale. Bien que le ginseng peut abaisser la tension artérielle et le taux de sucre dans le sang dans le corps, l'utiliser peut augmenter le risque d'anémie.

Le ginseng est pas recommandé pour les femmes enceintes et les mères qui allaitent car il peut provoquer des contre-indications. Elle peut également affecter les réactions des médicaments comme l'aspirine, la warfarine, l'héparine et d'autres diurétiques.

Afin de récolter les fruits de ginseng maximale, il est conseillé de consulter votre médecin au sujet de la bonne dose. Certains chercheurs estiment que cela peut affecter vos hormones lorsqu'il est pris pendant une période prolongée. Donc, il ne devrait pas être pris pour une période de plus de 3 mois. Utilisez le ginseng à bon escient pour rester à l'écart des effets secondaires de ginseng et ainsi vivre une vie plus saine!