10 avantages généraux pour la santé du sel d'ail

Avez-vous jamais le sel d'ail avant? Savez-vous qu'il a obtenu des avantages pour la santé je ne sais combien? Que ce soit cholestérol élevé ou des problèmes digestifs dont vous souffrez, le sel d'ail a la solution!

Et non seulement ceux-ci, il y a beaucoup d'autres avantages ce sel étonnant est livré avec! Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? S'il vous plaît donner ce poste une lecture!

Qu'est-ce que l'ail Sel?

Ail sel est un sel d'assaisonnement qui est préparé en mélangeant l'ail moulu séché (de préférence en poudre) et de sel de table. Le sel est habituellement fait avec trois parties de sel et d'une poudre d'ail de la pièce.

L'ail sel contient la plupart des propriétés culinaires et vertus médicinales de l'ail son constituant. Voici la liste des avantages pour la santé inspirés de sel d'ail!

1. Abaisse le cholestérol:

La poudre d'ail a de nombreux avantages pour la santé. Il est particulièrement efficace pour aider les LDL ou mauvais cholestérol, et augmente le HDL ou bon cholestérol dans le corps. Des quantités élevées de gras trans et autres graisses saturées dans l'alimentation conduit à une augmentation de votre taux de cholestérol. Cela peut également conduire à de nombreuses conditions comme l'athérosclérose. Cette propriété de poudre d'ail dans le sel d'ail peut aider à réduire le cholestérol (1).

2. Abaisse sucre dans le sang:

La poudre d'ail aide à augmenter naturellement le taux d'insuline dans le sang. Cela en fait un remède idéal pour le sucre sanguin élevé et peut vous aider à contrôler votre diabète (2).

3. Diminue la pression artérielle:

Sel d'ail, comme d'autres formes d'ail, peut aider à réduire la pression artérielle. L'ail contient des composés qui détendent et dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui facilite la circulation sanguine et à son tour, réduit la pression artérielle. Manger le sel d'ail aide la pression artérielle de contrôle et prévient les maladies. Une étude récente a montré que les capsules d'ail ont aidé à réduire la pression artérielle chez les patients hypertendus (3).

4. Anti-inflammatoires:

Le sel d'ail est un agent anti-inflammatoire efficace qui aide à combattre l'inflammation. Il est donc utilisé assez largement pour traiter les troubles inflammatoires comme la bronchite et la rhinite. Les composés contenant du soufre, de l'ail lui donnent sa propriété anti-inflammatoire (4).

5. Minéraux et riche en vitamines:

La poudre d'ail, qui est utilisé pour faire du sel d'ail, est assez nutritif et riche en vitamines et minéraux essentiels. L'ail est l'un des aliments les plus sains qui contiennent la plupart des nutriments. Cependant, la poudre d'ail passe par de nombreux processus et parvient toujours à conserver la majeure partie de l'ail des nutriments a (5).

6. Anticancérogène:

L'ail est plein d'antioxydants qui éliminent les radicaux libres du corps. Les cellules cancéreuses se fondent sur les radicaux libres qui mènent à la croissance tumorale. Le sel d'ail peut aider à augmenter le nombre d'antioxydants dans votre corps, aidant ainsi à prévenir le cancer et inhiber les cellules cancéreuses. Si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de cancer, pensez à consommer le sel d'ail ainsi que d'autres produits d'ail. Cela aidera votre combat corps croissance du cancer (6).

7. Améliore la santé des os:

La poudre d'ail ou de sel d'ail vous aide à surmonter la carence en oestrogènes. La carence en œstrogènes contribue directement à la détérioration des os, et donc l'ail en poudre aide à promouvoir la santé des os. Une étude portant sur des femmes ménopausées a conclu que l'extrait d'ail sec (poudre ou de l'ail haché) diminue carence en oestrogènes (7). Les aliments comme l'ail et les oignons ont également montré des effets bénéfiques sur l'arthrose (8).

8. Stimulant:

La poudre d'ail, comme l'ail, a des propriétés d'un stimulant qui aident à promouvoir et fomentent une variété de processus. Il contient allium, qui est un stimulant connu (9).

9. Traite Scorbut:

L'ail sel contient une bonne quantité de vitamine C, ce qui peut aider à traiter les carences en vitamines comme le scorbut et vous protéger contre toute une gamme d'autres maladies (10).

10. Améliore la digestion:

Sel d'ail, ou plus précisément la poudre d'ail constituant, est très riche en fibres alimentaires. Les fibres alimentaires est un agent gonflant qui aide à déplacer les selles en douceur le long du tube digestif. Les fibres aident à des conditions de facilité comme la constipation (11).

Ce sont quelques avantages de sel d'ail. Alors qu'est-ce que tu attends? Achetez votre propre pot de sel d'ail aujourd'hui. Sinon, vous pouvez préparer votre sel à l'ail à la maison. Tout ce que vous avez besoin est un peu de sel de poudre d'ail et de la table, et le tour est joué! Votre sel d'ail est prêt.

Connaissez-vous d'autres avantages de sel d'ail? Faites-nous savoir en commentant ci-dessous! Nous aimerions vous entendre!