Comment les poids de la cheville peuvent-ils augmenter votre taille?

Êtes-vous de ceux qui ont été pilier encerclant pour poster essayer de défier vos gènes et trouver qu'une façon miracle pour faire pousser quelques pouces? Dans une société avec des notions définies pour la belle, étant de grande taille ne sont plus seulement un attribut, mais est en fait, une nécessité d'être étiqueté assez!

Les gens essaient différentes méthodes pour augmenter leur hauteur. En dehors des exercices réguliers, diverses pilules et augmentation de la hauteur des sirops vendus sur le marché prétendent également ajouter quelques pouces à la hauteur du corps. Cependant, très peu de méthodes viables peuvent vous donner le résultat souhaité. Au contraire, certains des exercices ou des médicaments viennent aussi avec leur longue liste d'effets secondaires. Par conséquent, il est très important d'essayer que les méthodes qui sont beaucoup plus sûrs que d'autres.

Dans la liste des exercices pour grandir, quelque part entre les deux, on trouvera des poids aux chevilles - un exercice plutôt ignoré et inconnu par beaucoup, ce qui en fait peut montrer des résultats désireux. Alors, qu'est-ce que le poids de la cheville et entraînent-t-il vraiment vous aider à gagner beaucoup rêvé d'augmentation de votre taille? Voici un aperçu de ce poids de la cheville pour augmenter la hauteur est tout - non biaisé pour votre avantage!

En utilisant des exercices de poids pour augmenter la hauteur de la cheville est une méthode éprouvée de la vieillesse, et il y a beaucoup de ceux qui ont été en effet bénéficié par elle. Quels sont le poids de la cheville, vous demandez-vous? poids de la cheville, comme son nom l'indique, est trimballer poids sur vos chevilles tout en effectuant des exercices. Cependant, vous devez essayer ce que sous la direction d'un professionnel du conditionnement physique. Cela permettra d'assurer que vous ne pas endommager vos chevilles et récoltez les avantages de poids de la cheville.

Utilisation de poids cheville:

Les poids utilisés dans les poids de la cheville sont des poids communs qui sont utilisés dans de nombreuses activités populaires. Ceux-ci sont fixés à une distance à partir du noyau et juste au-dessus de la cheville, disposée autour du tendon d'Achille et le tibia inférieur. Comme il y a beaucoup d'effet de levier, vous n'avez pas besoin de trop de poids pour augmenter la force de votre corps. De plus, les coefficients de pondération sont liés à une plage de diamètre relativement plus petit que les cuisses et, par conséquent, il n'y a pas beaucoup de place pour fixer plus de poids. Étant donné que ces poids ne sont pas attachés des muscles qui stockent la graisse, vous ne serez jamais face au problème de l'étanchéité et tout le monde peut facilement essayer cet exercice.

Poids de la cheville pour augmenter la hauteur:

Poids de la cheville sont parfaits pour ajouter du poids lorsque vous avez à faire trempettes ou pull-ups et lors des mouvements de la jambe levée. Ceux-ci peuvent également être ajoutés tout en faisant jambe statique active d'étirage lent et coups de pied katas qui sont effectuées tout en équilibrant la jambe ou lorsque la jambe est en suspension. Ces exercices aident à améliorer remarquablement votre taille. Cependant, il est important que vous les faites régulièrement. Allumez votre alarme, coup d'envoi de vos draps et préparez-vous aller sur la route de remise en forme!

En utilisant des poids légers de la cheville, vous pouvez essayer des exercices de résistance tels que coups de pied pendant la natation, la marche, le sprint, le jogging et bien plus encore. Cependant, ceux-ci peuvent être dangereux si vous les essayer sur votre propre. Ces exercices sont mieux réalisés sous la direction d'experts.

En utilisant trop ou la mauvaise utilisation de poids peut causer les problèmes suivants:

• Le stress sur les articulations
• La douleur dans les jambes et les muscles du mollet
• Fatigue extreme
• Crampes dans les jambes
• Le stress sur le système nerveux et gros intestin

Avantages de poids cheville:

Il y a beaucoup de gens qui utilisent aussi le poids du poignet. Mais le poids de la cheville sont beaucoup mieux que les activités liées au poids du poignet sont limitées alors que celles liées à des poids de la cheville sont plus importants et bénéficient toutes les parties de la région du bas du corps.

Vous pouvez facilement former des stabilisateurs de la hanche en rotation et effectuer aussi différents arts martiaux ainsi que les postures de danse en utilisant des poids de la cheville. Par conséquent, tout en faisant ces formes d'exercices, vous pouvez facilement suivre la formation pour augmenter votre taille.

Si vous gardez à l'esprit les problèmes de ce type de formation peut causer et prendre les précautions nécessaires, il n'y a aucune raison pourquoi vous ne pouvez pas ajouter quelques pouces à votre hauteur à l'aide de cette technique.

Cependant, le résultat peut varier en fonction de votre âge, votre état de santé et aussi votre mode de vie. Depuis la génétique, les habitudes alimentaires et d'autres conditions influencent le facteur de croissance, vous ne pouvez pas attendre les mêmes résultats en cas de poids de la cheville pour augmenter la hauteur que votre ami recueillit!