4 meilleurs points d'acupression pour une meilleure vue des yeux

Vous sentez-vous souvent vos yeux se tendues? Et cela vous fait sentir que vous devez aller pour les lunettes ou subir un traitement? Nous savons tous que nos yeux sont les fenêtres vers le monde extérieur. Souvent, nous les négligeons et souffrent de troubles de la vision, les yeux endoloris et une myriade d'autres problèmes liés à l'œil.

Mais alors, il y a une technique simple qui peut faire vos yeux à nouveau en bonne santé! Il est la technique d'acupression nous parlons. Voulez-vous en savoir plus? Ne lisez ce post!

Acupression - Un bref:

Acupression est une thérapie ancienne qui a été utilisé pour traiter et guérir diverses maladies. Acupression a été prétendu être une science ancienne qui tourne autour méridiens à travers lequel les flux d'énergie quand il se heurte à une barrière ou lorsque les piscines d'énergie à certains points. Lorsqu'une telle obstruction se produit, ces taches se sentent douloureuses et provoquent diverses maladies. On pense que l'acupression aide à écaillage loin de la barrière ou remaniant l'énergie accumulée. Bien entendu, l'acupression a souvent été utilisé pour traiter les problèmes oculaires comme la myopie ou la myopie, la cataracte, la presbytie, l'hypermétropie, la cécité des couleurs, l'astigmatisme, la cataracte, l'amblyopie et les goûts.

Les meilleurs points d'acupression pour les yeux:

Selon les anciens chinois, l'œil est connecté à différentes parties du corps comme le foie, le cou et les orteils. Lors de l'utilisation d'aiguilles est considéré comme plus utile (acupuncture), l'utilisation du bout des doigts pour le massage ou Shiatsu (japonais pour « faire pression par le doigt ») est aussi efficace et peut être pratiqué plus facilement.

1. Masser autour des yeux:

Il y a plusieurs points d'acupression autour des yeux que vous pouvez masser pour divers avantages.

1. Tout d'abord, commencer par le bord intérieur - il est un point d'acupressure situé juste à côté de l'arête du nez.
2. Avec votre doigt du milieu, masser le point à l'aide de petits mouvements circulaires.
3. Continuez à faire cela pendant trois minutes. Un autre point d'acupression est situé sur la même ligne horizontale sur le bord externe de l'œil, à proximité des temples. Vous pouvez masser ce point de la même manière.
4. Le prochain point d'acupression est situé juste en dessous du centre de l'œil. Le point d'acupressure final est présente dans les sourcils, verticalement au-dessus du point précédent.

Massant ces chaque jour réduira toute douleur dans les yeux et aussi d'améliorer la vue. Vos yeux sont très sensibles, alors assurez-vous de ne pas appliquer une pression sur les yeux tout en massant.

2. Masser Autour Narines:

Saviez-vous qu'il ya des points d'acupression même autour de vos narines? Oui, et les massages peuvent vous donner un immense soulagement de maux de tête lancinante et peut également améliorer votre vision à long terme.

1. Mettez vos doigts d'index de chaque côté de vos narines et commencer lentement massage. Cette simulation aide à réduire la douleur de la sinusite, les maux de tête et la congestion nasale. Il contribue également à une vision claire.
2. Chaque fois que vous faites cela, mettre une légère pression sur les narines; ne pas pousser si fort que vous avez à respirer par la bouche.
3. Répétez ce massage quotidien pendant cinq minutes.

3. Masser le pont du nez:

Le pont de votre nez contient également un point d'acupression.

1. En utilisant les deux mains, massage de chaque côté du pont de votre nez.
2. Assurez-vous que vos doigts ne se plient pas pendant que vous massez. Pour ce faire, pendant cinq minutes pour réduire les rougeurs ou la fatigue des yeux.
3. Maintenant, passez au centre de la zone T de votre front, entre les deux sourcils. Ceci est un autre point d'acupression. Massant améliore la vue et soulage également le stress.

4. Masser Les Pieds Et Fingertips Conseils:

Connaissez-vous des points d'acupression pour les yeux dans les mains ou les pieds? Les anciens Chinois croyaient qu'il ya un lien entre nos yeux et le bout des doigts et des orteils conseils.

1. Pour masser vos doigts, apportez vos mains au bout et de les frotter doucement ensemble.
2. Pour masser vos orteils, tenez chacun d'eux entre l'index et le pouce et le massage individuel.
3. Cela augmente la circulation sanguine dans le corps et renforce la vue.

Acupression thérapie à travers le monde:

Partout dans le monde, acupression gagne en popularité que les gens recherchent la médecine alternative et une approche holistique de la santé. Par exemple, dans une étude menée par un groupe de scientifiques, il a été constaté que l'acupression est un auricular traitement alternatif et supplémentaire pour améliorer l'acuité visuelle chez les patients atteints de glaucome (1). Le gouvernement américain étudie l'utilisation de l'acupression pour aider les anciens combattants à se remettre de syndrome de stress post-traumatique (SSPT) (2). Vous pouvez même devenir un praticien de l'acupression en subissant des cours accrédités et obtenir une licence. Par exemple, le site Web de la formation du gouvernement australien offre un diplôme bien sûr acupression (3).

Ce sont les meilleurs points d'acupression pour les yeux. PRATIQUER aujourd'hui et dire adieu aux problèmes oculaires! En outre, nous dire comment vous avez ressenti à ce poste. Il y a une boîte de commentaire ci-dessous!