Avez-vous vraiment besoin dhydrater?

Je ne l'ai pas utilisé une crème hydratante régulièrement probablement un an et je ne me manque pas. 

Je ne l'abandonne intentionnellement, vous l'esprit; ce genre de vient de se passer. 

Tout d'abord, parce qu'il est sacrément difficile de trouver un bon. Juste au sujet de chaque nouvelle crème hydratante qui traverse mon bureau contient une combinaison d'eau, les silicones, l'alcool, les conservateurs, l'huile minérale et / ou les huiles polyinsaturées instables. Au mieux, ces types de produits sont une « solution rapide » qui donne temporairement l'illusion d'une peau plus lisse, mais ne rien faire pour améliorer sa condition en profondeur.

Heureusement, j'aime serums. Consonne HydrExtreme a été un aliment de base par jour pendant des années, et dernièrement je sérieux au sujet de l'exfoliation quotidienne. Ce dernier a amélioré ma peau au point où il a commencé à agir étonnamment normale ne sèche pas, ni grasse, ni sensible, avec seulement l'évasion occasionnelle. Je suppose que ça m'a fait plus paresseux, parce que je commencé à aller au lit avec juste le sérum, et se fondant sur le sérum ainsi une base naturelle pure (RMS habituellement beauté « Un » Cover-Up) au cours de la journée.

Contrairement à toutes les règles « rien de soin, » mauvais est arrivé. En fait, tout le contraire-je suis beaucoup plus heureux avec ma peau sur cette routine simple que dans les années passées, quand je cherche toujours des crèmes pour résoudre mes problèmes.

Mais comment cela peut-être, lorsque le numéro un morceau le plus de conseils DISTRIBUTEURS soins de la peau est que tout le monde a besoin de hydratent. 

Crème hydratante est. Surfaite?

Je commence à penser que oui! Et il y a des dermatologues qui sont d'accord. Je l'ai fait quelques recherches et a été choqué en fait à tous les problèmes de crème hydratante peut causer pour votre peau. Voici pourquoi vous voudrez peut-être re-réfléchir: 

1. Hydratante peut ralentir votre processus d'exfoliation naturelle.

Notre peau se desquame naturellement sur une base mensuelle. Les nouvelles cellules de la peau migrent du fond de l'épiderme jusqu'à la surface de nos visages, où ils meurent et écailler pour révéler la couche suivante de cellules fraîches en dessous. 

Moisturizer interfère avec ce cycle naturel en gardant les anciens, les cellules mortes collées à la peau au lieu de les laisser naturellement hangar. (Ick!) 

Cela crée non seulement un aspect terne et la texture sèche, mais il ralentit également l'ensemble du processus de régénération cellulaire. Selon dermatologue Zein Obagi dans son livre, L'art de la santé de la peau, l'accumulation de cellules mortes au sommet des signaux de l'épiderme pour ralentir la vitesse à laquelle elle crée de nouvelles cellules exactement le contraire de ce que nous voulons atteindre. 

2. Hydratante peut arrêter votre peau de se hydrater. 

Seulement 15 pour cent de la population ont la peau sèche génétiquement qui nécessite une crème hydratante, dit dermatologue Rachael Eckel. Elle pense que le reste d'entre nous ont probablement une « sécheresse acquise » nous a fait venir sur nous-mêmes par une crème hydratante sur-utiliser.

Que notre peau serait construite par nature pour se maintenir hydraté, sans aucune aide extérieure, logique totale. Mais quand il est habitué aux applications hydratant deux fois par jour, il devient paresseux et cesse de réguler sa propre humidité de l'intérieur.

Les cellules de la peau dans l'épiderme qui reçoivent des doses de crème hydratante habituelle envoyer un message à ceux ci-dessous que oui, ils ont assez d'eau, thankyouverymuch. En conséquence, les cellules du derme vont en sommeil. Et peau devient plus sèche et moins élastique oh noes!

3. Hydratante peut rendre votre peau plus sensible.

Il semble comme une évidence que vous voudriez garder la peau sensible fortement hydratée. Bien. Peut être pas.

Lorsque vous appliquez une crème hydratante, il modifie l'équilibre naturel des protéines, l'eau et les lipides de la peau. Cela peut affaiblir sa fonction de barrière, qui est conçu pour maintenir l'humidité et de nutriments et de bactéries dans et irritants. Cette étude, par exemple, a révélé que l'utilisation de crème hydratante à long terme avec certains ingrédients augmentation de la perte d'eau transépidermique.

Il est bien établi qu'une barrière de la peau compromise peut conduire à une déshydratation et la sensibilité. Ainsi, vous pouvez voir comment facilement une dépendance peut être créée lorsque vous essayez de « réparer » ces conditions avec plus hydratant.

4. Hydratante peut obstruer vos pores.

Je ne parle pas seulement les pores obstrués qui mènent à l'acné, bien que des hydratants qui sont trop lourds peuvent certainement être un facteur.

Mais même si vous ne recevez pas l'acné, hydratants peuvent obstruer vos pores et un impact négatif sur votre peau. Silicones sont le principal coupable, et ils se trouvent dans la plupart des produits ces jours-ci parce qu'ils agissent comme bon marché « charges » et offrent un avantage de la peau lissant immédiat (mais temporaire). 

Comme ils sont assis sur la surface de la peau, la préoccupation des silicones n'est pas l'absorption; plutôt, il est le fait qu'ils forment un joint sur la surface de la peau qui est difficile à enlever, et peut facilement l'huile de piège, la saleté et les cellules mortes de la peau dans vos pores. 

Ces débris peuvent non seulement déclencher l'acné, mais aussi faire des pores sont plus grandes, une condition souvent associée au vieillissement. Plus inquiétant encore, les sabots peuvent interférer avec l'ensemble du processus de régénération cellulaire je l'ai mentionné, qui pourrait conduire à la déshydratation, matité et un regard vieilli prématurément.

Comment faire pour vous sevrer Hydratante

Peut-être que vous considérez comme une expérience pour voir si vous aussi, vous pouvez vivre sans crème hydratante! 

Maintenant que le temps se réchauffe, il est le moment idéal pour essayer cela parce que votre peau devrait produire plus de ses propres huiles naturelles.

Voici quelques conseils pour faciliter la transition:

Passer à Serum

• Essayez d'échanger votre crème pour un sérum hydratant aqueux. De cette façon, vous aurez un peu de lumière, l'hydratation à base humectant, mais pas à vous soucier des ingrédients qui bouchent vos pores ou faire des cellules mortes de la peau s'accrochent. 
• Je n'ai pas eu bonne chance avec l'acide hyaluronique, qui semble sécher ma peau (plus à ce sujet ici). 
• Je loooove consonne HydrExtreme, qui est un produit naturel, le sérum de deux ingrédient qui contient de la glycérine et d'un sucre d'origine naturelle qui se lie à 1000 fois son poids en eau (et surpasse l'acide hyaluronique à maintenir l'humidité dans la peau). Je le mets autour de mes yeux, aussi, bien que vous pourriez encore vouloir y une crème pour les yeux car il est un domaine aussi délicat sujettes à flétrie.

Utilisez un nettoyant sans sulfate

• J'ai une théorie que beaucoup de gens pensent qu'ils ont besoin hydratant quand vraiment, leur peau ne se sent serré parce que leur nettoyant est trop agressif et décapage. Assurez-vous que vous utilisez une douce un sans sulfates. 
• J'utilise Derma E Gel Nettoyant Purifiant en ce moment, mais ont beaucoup plus de recommandations ici. 
• Si votre peau est très sèche et sensible, vous pouvez toujours laver avec un nettoyant sans rinçage micellaire, comme Bioderma Créaline H2O, sur un tampon de coton.

Step Up Votre Exfoliation

• Exfoliation régulière peut aider à kickstart un teint paresseux qui n'a pas été fait bien lui-même. 
• L'acide lactique est bien toléré par la plupart des gens, bien que la plupart des dermatologues croient glycolique est l'étalon-or. 
• Beaucoup de suggestions ici, y compris mon fave Nip + Fab Glycolique Fix Pads Extreme. Cela aidera à obtenir une lueur d'aller et enlever l'accumulation de peau morte surface!

Ne pas oublier SPF

• De toute évidence, la protection solaire est toujours primordiale. 
• Si vous voulez éviter quoi que ce soit dans un format de crème hydratante, vous pouvez essayer un spray clair SPF, comme Kinesys, ou de la poudre minérale SPF, comme Colorescience Sunforgettable. 
• J'ai aussi eu une bonne chance avec Cyberderm simplement des lotions qui Zinc et Derma E ne contiennent pas de silicone.

Attendez-vous à une période de transition

• Soyez-patient la peau peut avoir besoin d'un peu de temps pour se régler. 
• Votre visage peut se sentir plus serré au début, surtout après le nettoyage, et il pourrait aussi produire plus de pétrole pour compenser la crème hydratante étant enlevé. (Comme Kinda comment les défenseurs sans-poo dire que vos cheveux doit adapter à aller sans shampooing.) 
• Ce avant et après est une sorte incroyable!

Conclusion

Si tout va bien, vous êtes aussi intrigués par cette chose « pas de crème hydratante » comme je suis!

Pour être clair, je ne pense pas que la crème hydratante est toujours mauvaise. Les 15 pour cent des personnes qui ont des maladies génétiques de la peau sèche devra utiliser, par exemple. Et il est nécessaire pour les moments où la peau a été compromise par des conditions climatiques extrêmes, telles que le vent et le froid.

Autrement? comme nous pensons que nous faisons, nous ne probablement pas besoin aussi souvent. (Ou aussi souvent que les entreprises de beauté impliquent.) Ne pas être cynique, mais beaucoup de soin « conseils » est vraiment encourager les gens à acheter plus de produits. Cependant, on doit se demander si on a créé certains de ces problèmes de peau que l'on appelle à l'aide desdits produits en premier lieu.

Personnellement, je doute que je vais revenir à l'aide de crème hydratante sur une base régulière à nouveau et je ne dois pas, car il existe serums! Et acides et doux nettoyants! Ce sont les choses qui ont vraiment changé ma routine de soins de la peau pour le mieux récemment. J'aimerais savoir si cela fonctionne pour vous!

Hydratant utilisez-vous? Voulez-vous jamais essayer d'aller sans elle?